이선희 的心得

九月初的第一周，我拖著疲憊的身體和疲憊的身心，開始了為期兩天一夜的海南和江津之旅。首爾的都會生活讓我筋疲力盡。 先說結論吧，雖然時間短暫，但這次旅行安排得滿滿噹噹，讓我不禁自問：“真的這麼充實嗎？” 我最喜歡第一站。 在名為「甘滿屋」的地方，我們在草坪上撐起一把陽傘，帶著自備的野餐午餐，徹底進入了旅行模式。在附近的黃七農場森林（佔地三萬坪），我們玩了一個顏色配對遊戲：把色卡貼在雞蛋盒上，然後找到相同顏色的樹葉或花朵。出乎意料的是，我們玩得非常投入。成年人已經很久沒有像孩子一樣天真爛漫地歡笑聊天了。 接下來，我們參觀了高山尹善道的祖居－老武堂。漫步在靜謐的韓屋陽台和特色展中，我感受到了這片空間層層疊疊的歷史底蘊。大興寺更是令人嘆為觀止！站在那寬闊的庭院裡，四周環繞著頭雲山的群峰，宛如一幅屏風，讓我心曠神怡——這種感受真的需要親身體驗才能體會。與自然和諧相融的景色美得令人窒息，難以用照片完全捕捉。 晚餐，我們享用了豐盛的全羅大麥飯套餐！配菜超過十種，多到足以把桌腳壓彎──其中，海南泡菜尤其令人感動。我終於明白為什麼全羅小菜如此慷慨大方了。 我們入住的是「唐谷尚會」。這是一棟兩層樓的西式房屋，帶有一個露台；考慮到房間的寬敞程度——足以容納四人舒適入住——以及價格，這真是物超所值。從陽台上眺望日落和松林，彷彿置身天堂。 第二天，我們以頌缽冥想開啟新的一天。冥想室擁有落地窗，四周環繞著森林。呼吸著新鮮空氣，聽著頌缽的聲響，真是療癒身心的體驗。感覺身心都被徹底淨化，這種感覺我已經很久沒有體會過了。享用了一頓豐盛的鮑魚粥早餐後，我們前往江津的西西耶，這裡是鄭若鷯流放之地，以及白雲洞花園。我非常喜歡白雲洞花園裡茂密的竹林小徑，竹林高聳入雲，幾乎遮蔽了天空。了解韓國茶道大師李漢榮的故事，也為這趟旅行增添了更多意義。 旅程的最後環節是在白根茶室享用下午茶！我們以一杯精心沖泡的茶和精緻的茶點為這段旅程畫上了圓滿的句號，我不禁感嘆，這是否就是最完美的結局了。 從大自然、歷史、茶文化、冥想到美食——這門課程用一天半的時間，全面呵護了身心。這是一次真正的療癒和放鬆之旅，我可以悠閒地放鬆身心，無需匆忙。 我強烈推薦這門課程給所有感到疲憊不堪的人。獨自參加也完全不會覺得尷尬，但下次我想帶上媽媽，一起體驗這療癒之旅。