프라이빗 한옥명상요가리트릿 - '돌아봄'

체크 포인트

‘지친 내 몸과 마음을 위한 돌아봄의 시간’ 잠시 멈추어 숨 한번 쉬어가세요. 나의 몸과 마음을 돌아볼 여유 없이 바쁜 하루를 지내는 우리는 일상 생활 속에서도 쉽게 마음이 분주해지고, 사소한 일에도 화가 나거나, 우울해집니다. ’당신은 제대로 쉬고 있나요?’ 빨리 해내고 성취하고자 했던 시간을 멈추고, 있는 그대로의 나를 온전히 살피는 시간을 경험해 보세요. 진하게 나를 만나는 시간을 통해 어린 시절 해맑게 미소 짓던 순간으로 돌아가 잠깐 동안 아무런 걱정 없이 순수한 마음으로 머물러주세요. ✧ 명상요가리트릿 '돌아봄' ; 나를 위해 기꺼이 쓰는 하루 ✧ 북촌 한옥 ‘디귿집'에서 ‘쉼 다운 쉼’을 마주하고 몸과 마음의 굳은살을 조금씩 풀어내며 우리 함께 아름답고 순수한 봄날을 맞이해보아요!